Vida GDF är medlemmar i Svenska Gymnastikförbundet och följer de riktlinjer och den värdegrund som fastställts för svensk gymnastik. Regionalt tillhör vi Mellansvenska regionen. 

Gymnastikförbundets utvecklingsmodell bygger på ett antal nyckelfaktorer som leder till en verksamhet och förening. De färgglada pusselbitarna är de stadier som en aktiv kan gå igenom under sin tid som aktiv.

 

 

Vidas struktur

I Vida GDF har vi satsat på träningsgrupper som landar i den mörkgröna, gula, blå och röda pusselbiten i Gymnastikförbundets struktur. Det betyder att vi alltså inte har träning för de allra minsta barnen och vi har heller inte träning som satsar mot elit. För oss är den gula pusselbiten viktig så även om en gymnast tränar mot tävling så vill vi att de gula elementen, som innebär träning för ett aktivt liv, ska genomsyra även tävlingsträningen.

 

 

Hos oss kan barn och unga träna kontinuerligt i basgymnastiken eller den rytmiska gymnastiken och det går bra att gå mellan grupperna eller delta i båda verksamheterna. Vår ambition är att ge möjlighet att då och då kunna spä på träningen med enstaka fokuspass i tex dans, handredskapsteknik, akrobatik mm, kanske med någon inbjuden gästtränare. Det kommer också finnas möjlighet att delta i lov-eller lägerträning där det finns möjlighet till fokusering på något enskilt moment.

Rytmisk gymnastik - RG

Hos oss börjar den intresserade i en grön nybörjargrupp och kan efter ett par terminer fortsätta i en blå eller röd träningsgrupp beroende på ålder. Den som inte vill tävla eller uppvisa kan fortsätta i en basgymnastikgrupp där det finns möjlighet att träna efter egen ambition. 

Basgymnastik

I basgymnastiken tränas allmän gymnastik utan någon särskild inriktning. Fokus ligger på roliga övningar i motorik, koordination, styrka, smidighet och vanliga gymnastikövningar. Denna träningsform går utmärkt att kombinera med andra idrotter.

 

 

Hos oss ska det alltid finnas möjlighet att träna bara för att det är roligt utan tävlingsinslag. Därför ger vi möjlighet till lovträning, basgymnastik, fokuspass där någon aktivitet står i centrum, tex koreografi, akrobatik eller dans. Den gymnast som kanske känner att den inte hinner eller orkar träna för tävling kan välja att enbart träna på gul nivå och fortsätta träna för ett aktivt liv i gymnastikgemenskapen utan tävlingsinslag. Det kan passa äldre gymnaster som har mycket i skolan eller som behöver ta det lugnare utan att förlora träningsgemenskapen.